Il viso è il centro della nostra espressività corporea: il volto è l’area del corpo più importante sul piano espressivo e comunicativo, è il canale attraverso il quale noi esprimiamo emozioni e stati della mente.

Le espressioni sono fondamentali per rafforzare il linguaggio e per caratterizzare la nostra personalità. 

Le espressioni mettono in movimento i muscoli facciali, che in tutto son ben 50!

Un sorriso per esempio coinvolge 12 muscoli. Mentre per piangere ne servono 66. E per fare il broncio 72!

Face Yoga è un workshop che unisce il rilascio miofasciale tramite automassaggio yogico a tecniche di respirazione e meditazione.

Una pratica profonda che riprogramma le espressioni del viso, in grado di donare benessere sul piano psicofisico.

Alla fine della pratica noterete da subito un viso più rilassato e gioioso, ma non solo.

Yoga Face è fare esperienza di quanto il rilascio dei muscoli facciali possa favorire il rilascio della muscolatura di tutto il corpo, liberare il diaframma favorendo una respirazione più fluida e rilassata e un maggiore stato di quiete mentale.