dove e quando?

1-3 Maggio 2026

Tempio delle Sei Armonie

presso Agriturismo Nuova Era

Loc. Ronco 6, Chiusi della Verna (AR)

Iscriviti adesso!

ESSENZA

Uno spazio sacro, dove potersi riconnettere con sé stessi, con la natura e con gli altri, in armonia e serenità.

Sperimenteremo pratiche di yoga e meditazione trasformative, immersi nell’atmosfera pacifica del Tempio taoista delle Sei Armonie, circondati da 74 ettari di terre e acque incontaminate.

a chi è rivolto?

Il ritiro è aperto a tutti, indipendentemente dal livello, dalla condizione fisica e dall’età.

Le pratiche saranno inclusive e saranno adattate ai partecipanti.

il programma in breve

Il ritiro avrà luogo presso il Tempio Taoista delle Sei Armonie, un centro unico di studio e spiritualità, che si trova immerso nella magia del Parco delle Foreste Casentinesi, a due passi dal santuario di La Verna e dal monastero di Camaldoli.

La giornata inizierà con una pratica di risveglio dolce, che ti preparerà fisicamente e mentalmente a godere appieno di tutte le attività che seguiranno.

Nell’arco delle giornata saranno previste varie pratiche di yoga e movimento consapevole, meditazione immersi nella natura e pratiche di bioenergetica.

Non mancheranno pause di completo relax per fare delle belle passeggiate nei boschi, rilassarsi in riva al lago o godere della melodia dell’acqua del ruscello che scorre.

i benefici

Riscoprire la propria vera essenza
Ritrovare l’armonia tra corpo e mente
Calmare la mente e dunque abbassare il livello di stress
Riconnettersi al ritmo della natura
Creare pienezza e gioia
Sintonizzarsi sul linguaggio del cuore
Lasciare andare ciò che ci limita

il programma completo

VENERDÌ
15:00 – 16:30 Cerchio di apertura e Camminata consapevole
16:30 – 17:30 Check-in
17:30 – 19:00 Pratica nel tempio 20:00 – 21:30 Cena

21:30 Pratica all’aperto

SABATO
7:30 – 9:00 Pratica nel tempio
9:00 – 10:30 Colazione e tempo libero
10:30 – 12:30 Pratica all’aperto
13:00 – 17:30 Pranzo e tempo libero
17:30 – 19:00 Pratica nel tempio
20:00 – 21:30 Cena
21:30 Pratica all’aperto

DOMENICA
7:30 – 9.00 Pratica nel tempio
9:00 – 11:30 Colazione e tempo libero
11:30 – 13:30 Pratica all’aperto e cerchio di chiusura
13:30 Pranzo e tempo libero

chi conduce

Questo ritiro è condotto da Elisa Pozzana e da Lilly Ileana Barnabè.

Elisa Pozzana: Insegnante di yoga e meditazione. Inizia a meditare all’età di venti anni, studia presso vari centri sia in Italia che in India. Approfondisce lo yoga morbido e fluido di Anukalana e si specializza in Pranayama, Yin yoga e Yoga nidra.

Insegna a Pisa, Livorno e Firenze, ma tiene anche incontri online e workshop fuori regione. Fondatrice di Sitaram Yoga Studio a Lorenzana, sulle colline pisane.

Lilly Ileana Barnabè: Psicologa clinica e di comunità, facilitatrice di mindfulness e insegnante di yoga specializzata in Anukalana, Yin, Yoga bimbi, Yoga posturale e Yoga nidra. Co-fondatrice e presidente del centro yoga Micentro di Faenza.