Elisa scopre la meditazione dai monaci buddisti tibetani dell’istituto Lama Tzong Khapa all’età di venti anni, un incontro decisivo che indirizzerà il suo approccio allo yoga. Per anni si dedica allo studio dei testi antichi e alla pratica dello yoga e della meditazione, in Italia e in India.

Che tu stia muovendo i primi passi nella via dello yoga o che tu sia uno yogi o una yogini di lunga data, con Elisa troverai una guida che ti saprà accompagnare e sostenere nel tuo percorso.