elisa pozzana

My Story

MY Vision

Lo yoga è come un faro nella notte che ti guida verso la tua vera essenza. Credo che lo yoga sia davvero per
tutti, e che possa essere adattato a ogni persona, in base alla propria costituzione sia fisica che mentale.
Credo in un approccio morbido e fluido, naturale, che ammorbidisca il corpo invece di irrigidirlo ancora di
più. Credo in uno yoga che abbia come obiettivo l’abbandono e il rilassamento, e che abbia come fine il
raggiungimento di uno stato di chiara e luminosa consapevolezza.

Rifuggo da uno yoga che si ferma al piano fisico e rifuggo dal proporre pratiche che si basano sulla ripetizione delle stesse sequenze e che hanno come fine il raggiungimento di una data performance.

Incentivo i miei allievi a trovare la propria strada, all’ascolto profondo, alla gratitudine, all’accettazione del
proprio corpo e soprattutto all’amore per sé stessi.

My Mission

Insegnare yoga è per me una missione prima che un lavoro. Insegno con l’obiettivo di far conoscere questa disciplina millenaria e condividere con più persone possibili i suoi benefici, sia fisici che mentali.

Lo yoga ha un grande potere trasformativo e di realizzazione del proprio sé; la mia mission è quella di insegnare a servire, amare e meditare, con il conseguente abbandono dell’ego e la riscoperta
della nostra divinità interiore.

“A una mente tranquilla, l’universo intero si arrende”.

Chuang-Tzu

A Little about me

Incontro la meditazione all’età di venti anni, nel 2003, grazie agli insegnamenti dei monaci dell’Istituto Lama Tzong Kapa di Pomaia e da quel momento non abbondono più questa pratica, fino ad approdare nei centri bolognesi, Cenresig e Suono infinito, sotto la guida di Silo Pittureri.
Solo in seguito divento un’assidua praticante di yoga (asana) sotto la guida di vari insegnanti, sia italiani che indiani. Sperimento vari stili, metodi e approcci. Negli anni, viaggio spesso in India e approfondisco le tecniche di Pranayama grazie a Shri Bharat Singh (Serenity Yoga, Pune).

Conseguo il diploma di insegnante presso la scuola triennale di yoga integrale Samadhi di Firenze e mi specializzo inoltre in: Yin Yoga, Yoga Nidra, Anukalana Yoga, Nada Yoga e Yoga per la terza età, superando le 1000 ore di RYT.

Partecipo costantemente a seminari e approfondimenti per la pratica dello yoga, intimamente convinta del fatto che si possa essere buoni insegnanti solo se si è prima di tutto buoni allievi.

Insegno in centri yoga di Pisa e Livorno, ma anche online, e conduco spesso seminari, eventi e ritiri
di yoga.

Elisa Pozzana
Elisa Pozzana pratica yoga

A Little bit more about me

Amo il silenzio, il suono del vento tra le foglie degli alberi, amo l’incessante movimento del mare e osservare il suo orizzonte che sembra infinito, carico di nuove possibilità. Amo e rispetto la vita in ogni sua forma, amo i gatti con il loro sguardo che penetra l’attimo, amo viaggiare, scoprire, esplorare, mettere sempre tutto in discussione e migliorare.

Amo leggere, scrivere e studiare, approfondire, scandagliare. Amo la collaborazione e non sono fatta per la competizione. Amo le giornate invernali di sole e i temporali estivi. Amo nuotare, immergermi, mutare nel tempo che muta.

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